Sé feliz

Si els nostres temors, creences i reaccions davant la vida (més encara que el nostre propi entorn) són els qui fiten i esquerden la nostra quietud, SIGUES FELIÇ ens descobreix la il·limitada aquesta que tots alberguem en el nostre interior i ens mostra la manera d'aconseguir un sa i perdurable estat de felicitat.

Per a això, Carolyn Hobbs ens convida a detectar, definir i tractar de manera adequada nombrosos obstacles que ens impedeixen ser feliços, i ens exposa el seu mètode recolzant-se en abundants casos reals que ja han estat tractats en la seva consulta terapèutica. L'obra consta de cinc parts:

1- Exposició de cadascun dels tres passos del mètode.
2- La influència dels hàbits sentimentals respecte a la nostra felicitat.
3- Com aconseguir que els hàbits mentals no ens impedeixin gaudir de la vida.
4- Rebutjar les creences i suposicions negatives.
5- Recordar en tot moment qui ets en el teu nucli essència..

Editorial: Edicions Neo-Person, S.L.

Autor: Carolyn Hobbs

Mesures: 140 X 210 mm.

Pàgines: 284