Avena

Avena ecológica (Avena sativa) cuyo grano permite elaborar platos energizantes. Entre las propiedades de la avena destaca su efecto en la reducción del colesterol, así como su aporte en fibra y en algunos minerales: Mn, Fe, Zn.

Presentación: paquete 500 g.

Preparación: llevar a ebullición y dejar cocer.

Ingredientes: avena.

Alérgenos: contiene gluten. Puede contener trazas de soja, frutos secos de cáscara, sésamo y cacahuete.

Información nutricional: 100 g de avena ecológica aportan 354 kcal y contienen 6.4 g grasas (de las cuales 1.1 g ácidos grasos saturados), 58.8 g hidratos de carbono (de los cuales 0.6 g azúcares), 8.4 g fibra alimentaria, 11.2 g proteínas y 0.01 g sal.

Productor: La Grana. Certificado de agricultura ecológica ES-ECO-019-CT.

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